跑步初中作文

跑步初中作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的跑步初中作文，希望对大家有所帮助。

跑步初中作文1

伴着羽秋风，我们迎来了，一年一度的第17届校季运动会，操场上热热闹闹的，24个班级欢呼着，散出洋溢的气息。

比赛的项目有很多，有100米，400米，60米，1500米，跳高，跳远……

下午，1500米长跑比赛拉开了紧张的一幕，尽管男生的比赛很激励，但最引人注目的还是女子1500米赛跑。随着一声枪响，运动员一起冲出起跑线，伴着一区运动员进行曲，比赛开始了，在运动远之中，其中有两位是我们班的运动员，一位是潘小敏，以为是张璐。

我叫喊着：潘小敏加油！一定要拿到名次，相信自己你行的，在一圈圈的追赶下，潘小敏已是筋疲力尽，原本红彤彤的脸，开始变得发青，脚步变得沉重，更是寸步难行，脸上的眉头向中间翘起，我们看的出她已经不行了，可我的心里一直默默的喊着：潘小敏 你一定行的，坚持就是胜利，六（3）班的包绮钰一直在潘小敏的前方，可在我们的不断加油下，她一股作气，紧追不舍。

可不知为什么潘小敏被以为运动员超过，她开始紧张起来，我们的心也跟着提了起来，

?纭∫簧?瓜欤??碜攀Ｏ伦詈笠蝗Γ??宕塘耍?颐羌绷耍??渑诵∶舻慕挪郊涌炝耍?馐庇械耐??米爬??粼诨游枳牛?械耐??米潘?诒叩牢?诵∶艄┧??谥盏?0米处，潘小敏超过了包绮?，获得了第三名。

在跨入终点的.一刹那真让我们欢欢鼓舞，那潘小敏跪在了地上，她虽然没有跳起来大声欢呼，但是从她那惨白的脸上浮现出胜利的笑容，她为我们班的总分添加了5分，她为了班级荣誉，她也为自己积攒了坚毅。

跑步初中作文2

昨日早晨，我依然按时醒来，洗漱完毕后，照旧一路小跑来到了400米的田径场上。我在心里告诉自己：记住前一天跑步的启示，跑时再难受都不能停下脚步，得坚持。

于是，我细心地去感受，发现今天的脚步没有昨天沉重，但也没有昨天跑到第九、十圈时的轻灵感觉。我想，这就是跑步极限前的艰难时刻吧！于是，我坦然地慢跑着，坦然地看着那位70多岁的老爷爷轻松地从我身旁跑过，并很快地把我甩了大半圈。当我跑到第五圈时，我感觉脚步轻快起来了，我想我已经跑过了极限吧！果然，在后面的跑步中，我也能做到轻快地超越别人了。所以，在人生的旅途中，在工作中，我们得报一颗平常心，慢慢地独行，不要让羡慕停止了你的脚步，向着自己的目标不懈地付出，当量的积累到一定程度的时候，也一定会带来质的变化吧！

当我轻松地跑到第12圈时，那位70多岁的爷爷又轻松地超过了我。一个念头突然跑出来，追上去，跟上他的步伐。于是我加速跑起来，勉强能跟得上，当跑到第13圈时，我却觉得自己已是气喘吁吁，非常吃力了！看来，我的实力还不够，如果继续勉强快速跑，我想今天的任务15圈是没法完成了。于是我赶快调整自己的步伐，把速度降到自己能轻松自如胜任的程度。

当我跑到最后一圈时，那位爷爷又轻快地超越了我，我决心追上去，并试图能超越他。我能追上了，但却只差一点，没有超过。我决心在今后地跑步中，以这位爷爷为目标！

跑步初中作文3

跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。

对于我们中学生来说，中考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。

这也是大家多年心中的问题。

其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在中考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。

跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。

经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧！